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[健康讲堂] 论“预防大于治疗”的重要性

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龙士 中华龙士

发表于 2019-9-2 11:00:02 |显示全部楼层
古有一神医,名曰扁鹊,其“治未病”的临床启示可谓人体持续保持健康的黄金指导思想,我们可以简单的将其理解为:未病先防,即我们接下来要论述的“预防大于治疗”。
当前社会,我们在享受现代文明带给我们“舒适”生活的同时有没有将健康意识提升到一个高度,毕竟健康是我们每个人的一种责任,对自己,对家人,对社会。
上面所讲到的“健康意识”,说的通俗一点就是自己有没有一种防止自己生病的观念,而且要以此观念为指导思想去坚持不懈的执行一些健康生活行为,比如,戒烟限酒、合理作息时间、适当身体锻炼、定期身体检查等。
说到这,不知道大家有没有关注过一些疾病的流行病学,特别是对人类生命安全造成巨大威胁的疾病,例如,癌症、心脑血管疾病。咱们以癌症为例子分析一下,2017年2月国家癌症中心发布的中国城市癌症最新报告数据显示:我国每天约有1万人确诊癌症,相当于平均每1分钟就有7个人被诊断为癌症,同时该报告还分析提出:一个人从出生活到85岁,其累计患癌风险率约为36%,也就是说我们每个人一生将有三成的几率罹患癌症,并且提示40岁以后发病率将快速提升。这组数据说明什么?癌症离我们很近,我们每个人都有可能成为癌症的靶向目标,一旦被它瞄准,再想躲避开就困难多了。
从一个细胞的突变到临床上可以检测到的癌症形成往往需要经历几年甚至几十年的时间,在这个过程中机体可能没有任何不适表现,
等临床症状出现时,再去就医,结果可能就已是癌症晚期,接下来所做的所有努力都有可能是徒劳,患者承受的是巨大的躯体与心理上的双重痛苦,其家庭承受的是经济与精神上的双重压力,等待的是与亲人的诀别,与这个世界的诀别。对于一个家庭来说,人财两空,身心疲惫,无限的痛苦。
细想,癌症的形成需要如此漫长的一个过程,但凡我们在此过程中给予相关干预,也不至于让悲剧发生,这里所谓的干预就是预防的一个举动,其内容可以包括改变不良生活习惯、规律合理膳食、积极锻炼身体等一些提高抗癌免疫力的行为,也包括对我们机体患风险进行相关科学筛定,前者主观行为预防,后者客观提示增加主观预防意识,同时对临床早期的恶性病变做到早期发现,早期诊断,早期治疗。
讲到“早期发现,早期诊断,早期治疗”,其是预防的第二层深意:既病防变。还是以癌症为例,退一万步讲,癌症已经形成,早期发现和晚期发现的治疗效果将会是天壤之别,世界卫生组织明确指出:1/3的癌症是可以通过早期发现、早期诊断、早期治疗而痊愈的。你没看错,是痊愈。
在癌症早期并且没有呈现明显临床不适症状或特殊体征的情况下,癌症筛查的重要性是那么的突出,癌症的预防观念是多么的重要。
切勿等疾病已经上身再想着去预防,有一些疾病是不给我们治疗的机会的,这才是真正的“错过就真的错过了”。即使某些疾病可以通过有效的治疗得以改善和痊愈,但你有没有考虑过治疗成本和预防成本哪个更大?疾病带来的躯体痛苦和心理压力谁能为你分担?家人跟你一起遭受的煎熬是何等的难受?
健康是我们每一个人的责任,对自己,对家人,对社会。
清醒吧,那些为了工作、为了游戏彻夜不眠的疯狂人士,
清醒吧,那些烟不离手,酗酒成瘾的烟酒达人们,
清醒吧,那些无肉不欢,已经忘记蔬菜水果味道的肉食主义者,
清醒吧,那些一年走路不超过2万步的超级宅男宅女们。
... ...
我们谈到的是清醒吧,而不是后悔吧。年轻虽然是健康的资本,但不排除有崩盘的可能。不要认为自己还年轻,癌症、心脑血管疾病离自己还远着呢,上网查查,太多的案例了,比比皆是,百姓也有,明星也有。
预防大于治疗,预防永远大于治疗,这是一个真理。在这里呼吁人们:请对自己的健康负责。

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